exercícios

Ufa! Nem sabem como é difícil gravar um vídeo com uns exercícios simples. A minha ideia inicial era fazer este tipo de vídeos com alunos, mas esta fase de distanciamento social está a dificultar esse processo. O pessoal cá de casa também tem andado ocupado, por isso, e apesar de ter um pé teimoso e umas costas cheias de...

Ter força nos pés e tornozelos é muito importante para qualquer bailarino, mas é ainda mais quando se trabalha em pontas. O trabalho de pontas é um trabalho de controlo minucioso que requer muita força e o alongamento certo.